4 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Kolejnym objawem niedoboru witaminy A w organizmie jest...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/fa/6308571334aa7_o_large.jpg)
fot. Cunaplus_M.Faba/gettyimages
Masz te objawy? To może być niedobór witaminy A w organizmie! Zbyt niski poziom może pogorszyć wzrok i zwiększyć ryzyko rozwoju infekcji
Suchość skóry
Kolejnym objawem niedoboru witaminy A w organizmie jest pojawienie się suchej i łuszczącej się skóry. Na wygląd skóry szczególnie wpływa retinol, czyli pochodna witaminy A. Przyspiesza on złuszczanie się martwych komórek naskórka oraz usprawnia proces jego odnowy. Dodatkowo w głębszych warstwach skóry zwiększa syntezę włókien kolagenowych, dzięki czemu skóra jest sprężysta. Niedobór witaminy A zaburza ten proces, przez co cera jest matowa, a skóra zaczyna się łuszczyć.