3 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Przemyslaw Swiderski / Polska Press
Poznaj plusy spacerowania! Już 30 minut chodzenia dziennie może przynieść ogromne korzyści dla zdrowia – wzmocni serce, mięśnie i psychikę
Trenuje koordynację
Dla dzieci i osób starszych istotnym elementem spaceru może być także ćwiczenie równowagi i stabilności, ze względu na konieczność pokonywania niewielkich przeszkód czy zmian terenu.
![Z okazji Dnia Dziecka wysłaliście nam zdjęcia swoich pociech [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c0/f1/665c7992b7dfb_o_xsmall.jpg)
![Marsz dla Życia i Rodziny przeszedł ulicami Stalowej Woli [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/a4/665c75426a1e8_o_xsmall.jpg)
![Sportowy dzień w Przedszkolu w Gorzycach. Było wiele radości [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/77/6c/665c749c5ac8d_o_xsmall.jpg)
![Karaibskie perełki bieżni. Chłopcy z Jamajki w tanecznych rytmach reggae [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/95/665c73fe280ad_o_xsmall.jpg)
