![Cierpisz na dnę moczanową? Tego nie jedz. Te produkty zwiększają stężenie moczanów. Mogą powodować silny ból i sztywność stawów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/c5/62d16b02c929c_o_xsmall.jpg)
Czego nie jeść przy podagrze? Tych produktów lepiej unikać przy dnie moczanowej
Kiedyś nazywana „chorobą królów i bogaczy” dna moczanowa lub inaczej podagra spowodowana jest często nieprawidłową dietą. Schorzenie polega na gromadzeniu się...
![Brakuje psychiatrów dziecięcych, a co czwarty Polak będzie miał problemy ze zdrowiem psychicznym. Niepokojące dane](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/8f/64900bf23d218_o_xsmall.jpg)
Za mało psychiatrów dziecięcych, coraz więcej problemów psychicznych. Alarmujące dane
Problemy psychiczne mogą dotyczyć 25 proc. społeczeństwa – teraz, w przeszłości lub w przyszłości. Polacy coraz chętniej korzystają z pomocy specjalistów od...
![Wady postawy dotyczą nawet 90 proc. dzieci. Podstawą są… stopy. Tutaj za darmo zbadasz stopy swojego dziecka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/36/647f03b281094_o_xsmall.jpg)
Darmowe badanie stóp dzieci. Zobacz, gdzie je zrobić. To pomoże wykryć wady postawy
O tym, że stopy są fundamentem naszego ciała wiemy, ale nie zawsze o tym pamiętamy. Warto przyjrzeć im się już w dzieciństwie, bo dzięki temu możemy zapobiec...
![Znamiona mogą być groźne. Robert Stockinger, Zofia Zborowska i Hugh Jackman zachęcają do badania znamion. Jak się badać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/35/647db92c568d6_o_xsmall.jpg)
Badaj swoje znamiona – zachęcają Robert Stockinger, Zofia Zborowska i inni
Znamię czy pieprzyk? Zapewne wielu z nas zadawało sobie to pytanie, kiedy na ciele lub twarzy pojawiła się nowa plamka. Warto sprawdzić to u specjalisty, do...
![Czarny bez ma wiele właściwości zdrowotnych, ale nie wszyscy skorzystają. Kto powinien unikać syropu, naparu i nalewki z czarnego bzu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/3f/62b439a2384ab_o_xsmall.jpg)
Czarny bez nie dla każdego. Kto powinien go unikać?
Czarny bez to źródło antyoksydantów, które chronią tkanki i komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Syropy, nalewki i napary przygotowywane na...
![Zbadaj się na Dzień Matki! Darmowe badania profilaktyczne dla kobiet. Nie czekaj i poznaj ofertę Federacji Stowarzyszeń Amazonki i NFZ](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/76/dc/646f5b59bca04_o_xsmall.jpg)
Zrób sobie prezent na Dzień Matki. Zapisz się na darmowe badania dla kobiet już dziś
Kwiaty, czekoladki i inne prezenty na Dzień Matki są miłe, jednak nic nie zastąpi zdrowia. W ten wyjątkowy dzień (i nie tylko) warto zatroszczyć się o zdrowie...
![To już nie wyrok śmierci! Czerniaka można w 100 proc. wyleczyć, ale w tym celu trzeba go szybko wykryć. Onkolog apeluje o działanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/39/664dfd1e72e04_o_xsmall.jpg)
Czerniak nie jest nieuleczalny. Grunt to się o nim dowiedzieć
Słońca coraz więcej, tymczasem eksperci apelują o rozsądek. Wciąż nie chronimy skóry. Widać to po liczbie zachorowań na czerniaka, która w ciągu ostatniej...
![Udar mózgu w młodym wieku. Jakie daje objawy? Jak uniknąć zachorowania i gdzie szukać pomocy? Sprawdź, czy jesteś narażony na wczesny udar](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/fd/645a08c1e2b8a_o_xsmall.jpg)
Udar mózgu w młodym wieku. Czy jesteś narażony? Poznaj pierwsze objawy udaru
Udar mózgu występuje u coraz młodszych Polaków. Szacuje się, że aż 20 procent jego przypadków dotyczy osób poniżej 50. roku życia! Choroba zazwyczaj spada na...
![To się dzieje z organizmem, gdy codziennie jesz truskawki. Są dobre dla serca, skóry i wątroby. Poznaj właściwości odżywcze truskawek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/6c/645389a7610e1_o_xsmall.jpg)
Co się dzieje z organizmem, gdy jesz truskawki? Zobacz, dlaczego warto po nie sięgać
Truskawki są bogatym źródłem witamin i związków mineralnych, a w szczególności witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki przed wolnymi rodnikami...
![Jak rozpoznać raka pęcherza? Te objawy mogą wskazywać na rozwijający się nowotwór. Nie należy ich ignorować! Kto jest najbardziej zagrożony?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d6/94/64468526a415e_o_xsmall.jpg)
Jak rozpoznać raka pęcherza? Te objawy mogą wskazywać na rozwijający się nowotwór
Rak pęcherza wykrywany jest każdego dnia u 20 osób w Polsce! To czwarty najczęściej występujący nowotwór w naszym kraju. Z ośmiu tysięcy zdiagnozowanych...
![Zbadaj wątrobę w wątrobusie – akcja trwa jeszcze do końca marca. Bezpłatne badanie Fibroscan oceni stan narządu. Zobacz, jak się zapisać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/7c/6419b6f9e29f1_o_xsmall.jpg)
Zbadaj wątrobę w wątrobusie! Akcja trwa jeszcze do końca marca. Oto, jak się zapisać
Badania wątroby to sposób na wykrycie zmian i chorób tego narządu, które nie dają o sobie znać w postaci objawów. Schorzenia wątroby mogą długo pozostać...
![Nie pij tej herbaty. Może zwiększyć ryzyko raka przełyku aż o 90 procent](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/c8/600018a72cae9_o_xsmall.jpg)
Nie pij tej herbaty. Zwiększa ryzyko raka aż o 90 procent
Gorąca herbata może zwiększać ryzyko raka przełyku – po kilkunastu latach prac nad tym zagadnieniem, naukowcy ogłosili, że istnieje związek pomiędzy piciem...
![Postanowienie noworoczne: troska o swoje zdrowie, regularne badania, życiowy balans](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/95/63ad767c24b3d_o_xsmall.jpg)
Postanowienie noworoczne: troska o swoje zdrowie, regularne badania, życiowy balans
W ostatnich tygodniach na łamach „Gazety Lubuskiej” cyklicznie pojawiały się treści dotyczące profilaktyki, prozdrowotnych zachowań, a także zasad...
![Jak zadbać o wzrok, aby na dłużej zachować sprawność? Ekspert radzi, kiedy udać się na kontrolę oraz podaje przykładowe ćwiczenia korekcyjne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/ae/63a549bddced8_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Jak zadbać o wzrok od najmłodszych lat? Poznaj cenne rady eksperta
Wady wzroku mogą dotyczyć nawet 300 mln ludzi na całym świecie, a 14 proc. z nich jest już niewidoma – informuje WHO. Wśród najczęstszych schorzeń narządu...
![Niepokojący wzrost zachorowań na grypę. Zakażeń stale przybywa, a coraz częściej chorują dzieci. Czy warto szczepić się przeciwko grypie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/88/13/63a57a1666bec_o_xsmall.jpg)
Wzrasta liczba chorych na grypę, a wirus coraz częściej atakuje dzieci
Grypa to wbrew pozorom bardzo groźna choroba zakaźna, którą łatwo jest się zarazić. Nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań, w tym zapalenia płuc i...
![Często czujesz ból gardła? Być może spożywasz produkty, które powodują podrażnienie i nasilają stan zapalny. Sprawdź, co szkodzi gardłu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f0/59/63a44ee7cbf50_o_xsmall.jpg)
Produkty, które nasilają ból gardła. Sprawdź, czego lepiej unikać
Ból gardła, drapanie lub pieczenie nie muszą od razu oznaczać choroby, a mogą być skutkiem przewiania, narażenia na smog lub podrażnienia przez różnego rodzaju...
![Dlaczego warto jeść barszcz czerwony i buraki? Wspierają układ krążenia, łagodzą objawy niestrawności oraz obniżają ciśnienie tętnicze krwi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fc/d7/63a40e1e3996b_o_xsmall.jpg)
Co się dzieje z organizmem, gdy regularnie sięgasz po buraki i barszcz czerwony?
Często sięgasz po buraki, sok lub syrop buraczany oraz barszcz czerwony? Produkty te zawierają wiele witamin i związków mineralnych, które korzystnie wpływają...
![Jak naturalnie podwyższyć poziom progesteronu? Sprawdź, które produkty regulują poziom hormonu i ułatwiają zajście w ciąże i jej utrzymanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0c/c8/63a2fbf590d25_o_xsmall.jpg)
Jak naturalnie zwiększyć poziom progesteronu? Wprowadź do jadłospisu te produkty
Progesteron to hormon niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu kobiety. Jego stężenie zależy przede wszystkim od fazy cyklu miesiączkowego. Stężenie...
![Czy w ciąży można pić kawę? Już jedna filiżanka dziennie to niższe ryzyko cukrzycy typu 2 w przyszłości u kobiet z cukrzycą ciężarnych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/08/63a0316816b35_o_xsmall.jpg)
Cukrzyca ciężarnych to wyższe ryzyko cukrzycy typu 2. Pomóc może jedna filiżanka kawy
Cukrzyca ciężarnych to schorzenie, które dotyczy średnio co 10 kobiety w ciąży, a nieleczona choroba może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2 w przyszłości....
![Jak obniżyć ciśnienie tętnicze krwi? Już 15 minut jogi dziennie wspiera pracę układu krążenia i obniża ryzyko powikłań nadciśnieniowych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/eb/6396eddd341c6_o_xsmall.jpg)
Już 15 minut jogi dziennie reguluje ciśnienie tętnicze i wzmacnia pracę serca
Nadciśnienie tętnicze krwi to poważne schorzenie, a nieleczone może powodować szereg powikłań, w tym rozwój miażdżycy, zawału serca, niewydolność krążenia, udar...
![Jak obniżyć wysoki cholesterol? Tak w naturalny sposób zmniejszysz ryzyko rozwoju miażdżycy. Wypróbuj produkty na obniżenie cholesterolu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/73/6391e1a47d65a_o_xsmall.jpg)
Jak obniżyć wysoki cholesterol? Te produkty zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy
Wysoki poziom cholesterolu to powszechny problem, który dotyczy coraz to młodszych osób. Na wzrost jego stężenia wpływa przede wszystkim niewłaściwa dieta...
![Rak jelita grubego a dieta roślinna. Spożywanie produktów pochodzenia roślinnego zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów, zwłaszcza u mężczyzn](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/14/638ef5e23a3ee_o_xsmall.jpg)
Spożywanie produktów roślinnych może zmniejszać ryzyko rozwoju raka jelita grubego
Rak jelita grubego to podstępna choroba, na którą co roku zapada ok. 18 tys. Polaków, a każdego dnia 33 osoby umierają wskutek rozrostu komórek nowotworowych w...