![Co zrobić z niechcianymi rzeczami? Tak znajdziesz drugie życie niepotrzebnym przedmiotom](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/04/63ac348b6e643_o_xsmall.jpg)
Co zrobić z nietrafionym prezentem? Tak sprzedasz, wymienisz lub oddasz zbędne rzeczy
Gdzie warto oddać rzeczy, których nie potrzebujemy? Jak zrobić dobry użytek z przedmiotów zalegających na dnie szafy? Grupy na Facebooku, sklepy charytatywne...
![Seniorzy po obu stronach Odry wyczarowują cuda](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/01/5dd2afc718286_o_xsmall.jpg)
Seniorzy po obu stronach Odry wyczarowują cuda
Seniorzy z Zielonej Góry i Cottbus spotykają się w ogrodzie botanicznym, zoologicznym, Centrum Przyrodnicznym... Nie tylko po to, by się integrować.
![Uczniowie i studenci mogą więcej dorobić do renty rodzinnej. Sprawdź kwoty graniczne przychodu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/38/667011eadf7b6_o_xsmall.jpg)
Uczniowie i studenci mogą więcej dorobić do renty rodzinnej. Ile?
Uczniowie i studenci, którzy pobierają rentę rodzinną z ZUS, od 1 czerwca 2024 roku mogą więcej dorobić do swojego świadczenia. O jakich kwotach mowa? Sprawdź,...
![Blisko 300 uczniów SP-8 w Zielonej Górze zatańczyło belgijkę. To nowa tradycja szkoły](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/da/66579e95b6331_o_xsmall.jpg)
Blisko 300 uczniów SP-8 w Zielonej Górze zatańczyło belgijkę. To nowa tradycja szkoły
Aż 296 uczniów z klas I-VIII i nauczycieli ze Szkoły Podstawowej nr 8 na zielonogórskim Jędrzychowie wzięło udział we wspólnym tańcu belgijki. To nowa tradycja...
![Gotuj bez marnowania. Sprawdź przepisy w duchu zero waste](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/92/660526edac666_o_xsmall.jpg)
Gotuj bez marnowania. Sprawdź przepisy w duchu zero waste
Tradycyjne rodzinne spotkania i wspólne biesiadowanie na święta, ale nie tylko, to często też mnóstwo zmarnowanego jedzenia. Nie wyrzucajmy jedzenia! Wystarczy...
![Emeryci urodzeni w tych rocznikach dostaną 5540 zł. Pod jednym warunkiem. Sprawdź, jakim!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/b4/65449eb017aac_o_xsmall.jpg)
Które roczniki emerytów dostaną 5540 zł? Pod jednym warunkiem. Jakim dokładnie?
Dla części seniorów są przygotowane specjalne dodatki. To nie tylko tzw. trzynastka i czternastka, ale również potężny zastrzyk gotówki w kwocie 5540 zł. Środki...
![Wystarczy mniej niż 30 minut dziennie. Eksperci mówią, ile ruchu potrzebują emeryci, by uniknąć urazów. Ile powinien chodzić senior?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/eb/65bd03267b72d_o_xsmall.jpg)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
![Ekologiczny pokaz mody i Ekoludek! Atrakcje w ogrodzie botanicznym w Zielonej Górze. To trzeba było zobaczyć!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/85/662905a8e4358_o_xsmall.jpg)
Ekologiczny pokaz mody i Ekoludek! Atrakcje w ogrodzie botanicznym. Zobacz!
Cóż to był za pokaz mody! Wyjątkowy, zaprezentowany przez najlepsze modelki i modeli. W dodatku ekologiczny. A to tylko jeden z wielu punktów ekologicznego...
![Emeryci dostaną zwrot nadpłaconego podatku za 13. i 14. emeryturę. Oto tabela wyliczeń w lutym. Seniorzy odzyskają pieniądze 18.04.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/c2/65b9f46a80178_o_xsmall.jpg)
Emeryci dostaną zwrot nadpłaconego podatku za 13. i 14. emeryturę
Emeryci czekający na marcową waloryzację i trzynastą emeryturę mogą liczyć na dodatkową gotówkę. Niektórzy z nich dostaną zwrot nadpłaconego podatku z...
![Nowi lokatorzy w minizoo. Co się zmieniło w kompleksie przyrodniczo-edukacyjnym w Zielonej Górze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/c4/66196c8dbbfef_o_xsmall.jpg)
Nowi lokatorzy w minizoo. Co się zmieniło w kompleksie przyrodniczo-edukacyjnym?
W zielonogórskim minizoo co jakiś czas przybywa mieszkańców. Właśnie zawitały ursony amerykańskie. Samica jest ciekawska i wszędzie jej pełno. Samiec spokojny,...
![Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/e0/65fd791611b2d_o_xsmall.jpg)
Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie
Podczas wiosennego, pierwszego w tym roku Forum Seniora mieliśmy zaszczyt porozmawiać z naszym gościem specjalnym. Laura Łącz, znana i lubiana aktorka teatralna...
![ZOK właśnie skończył 50 lat! Co tam się działo?! Aż trudno uwierzyć. Musisz to zobaczyć!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/24/65f41f7456ff2_o_xsmall.jpg)
ZOK właśnie skończył 50 lat! Co tam się działo?! Aż trudno uwierzyć. Zobacz!
Zielonogórski Ośrodek Kultury świętował 50-lecie urodzin. Uroczystość odbyła się w Planetarium Wenus, gdzie nie zabrakło wspomnień, filmu, koncertu, podziękowań...
![Zielona Góra. Ogród Botaniczny przygotowuje się do rozbudowy - zyska kolejne 6 hektarów. W planach m.in. park leśny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/21/65e604ed150bd_o_xsmall.jpg)
Ogród Botaniczny w Zielonej Górze ma być ogromny. W planach m.in. park leśny
Uniwersytecki Ogród Botaniczny w Zielonej Górze, który jest popularną atrakcją turystyczną, po 15 latach od otwarcia przygotowuje się do znacznej rozbudowy....
![Wręczono stypendia marszałka lubuskiego. Po 9 tys. zł dla studentów, po 3,6 tys. zł dla uczniów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/22/65b92f7a99ac3_o_xsmall.jpg)
Wręczono stypendia marszałka. Po 9 tys. zł dla studentów, po 3,6 tys. zł dla uczniów
W Muzeum Ziemi Lubuskiej wręczone zostały we wtorek, 30 stycznia br., stypendia naukowe, twórcze i artystyczne dla uczniów lubuskich szkół oraz motywujące dla...
![Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce. Wirus jest szczególnie niebezpieczny dla najmłodszych dzieci. Zobacz, jakie daje objawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/ed/65b118e10ec3c_o_xsmall.jpg)
Ta choroba dotyka najmłodszych. Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce
Wirus RSV odpowiada za wiele z aktualnie diagnozowanych infekcji. Choroba ma objawy podobne do grypy lub COVID-19. Lek. Aneta Górska-Kot, ekspert pediatrii...
![GIS: nie kupuj dziadkom w prezencie suplementów diety na własną rękę. Szczególnie niebezpieczne są zakupy w internecie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/56/65ae32ecea258_o_xsmall.jpg)
Tego nigdy nie kupuj dziadkom w prezencie! GIS: takie prezenty mogą być niebezpieczne
Wczoraj swoje święto obchodziły wszystkie babcie w Polsce, dziś świętują dziadowie. Z tej okazji Główny Inspektor Sanitarny przypomina, aby nie kupować...
![Czy seniorzy w Polsce mają oszczędności? Jak wygląda ich sytuacja finansowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/0b/65a7cc0fd61e5_o_xsmall.jpg)
Czy seniorzy w Polsce mają oszczędności? Jak wygląda ich sytuacja finansowa?
W dniach 21 i 22 stycznia obchodzimy Dzień Babci i Dzień Dziadka. Szczególnie w tym okresie warto zastanowić się, jak radzą sobie finansowo nasi ukochani...
![Jak walczyć z nadciśnieniem? Badania potwierdzają, że pomidory mogą pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia. Jedz je każdego dnia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/b3/65a7dc24b2ed3_o_xsmall.jpg)
Masz wysokie ciśnienie? To popularne warzywo pomoże ci je obniżyć
Dlaczego warto jeść pomidory i ich przetwory? Ponieważ najnowsze badanie wykazało, że ich codzienne spożywanie pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi i zapobieganiu...
![12 zwyczajów studniówkowych. Zrób to na 100 dni przed maturą, by egzaminy zdać celująco!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/df/65a7a6988d8a7_o_xsmall.jpg)
12 zwyczajów studniówkowych. Zrób to na 100 dni przed maturą
Rozpoczął się sezon studniówkowy. Czas wspólnej zabawy, by zrelaksować się przed maturalną mobilizacją. Przy okazji przygotowań do tego ważnego szkolnego balu,...
![Życzenia na Dzień Dziadka 2024. Podsuwamy wyjątkowe teksty życzeń – gotowe wzory. Nie przegap święta dziadka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/d8/65ae22bb9a22a_o_xsmall.jpg)
Pomysły na życzenia na Dzień Dziadka. Już dzisiaj ten ważny dzień!
Już dzisiaj wypada w kalendarzu Dzień Dziadka. Dlatego warto przygotować dla seniorów piękne życzenia. Podsuwamy gotowe wzory powinszowań dla naszych bliskich....
![Boże Narodzenie na szpitalnym łóżku. Seniorzy na święta są „podrzucani” do szpitali. Samotność w prezencie od najbliższej rodziny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/a3/657c2df191228_o_xsmall.jpg)
Samotność w świątecznym prezencie. Tak seniorów traktuje najbliższa rodzina
Święta to wyjątkowy czas, który każdy chce spędzić ze swoimi najbliższymi. Niestety, wiele starszych osób jest „podrzucanych” do szpitali i tam spędzają...
![Nadmiar jedzenia możesz oddać do jadłodzielni. Jest ich w Polsce coraz więcej. Sprawdź, jak to działa i czy jest w okolicy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/f7/6362195a04308_o_xsmall.jpg)
Nie wyrzucaj jedzenia. Oddaj do jadłodzielni. Oto, gdzie je znajdziesz
Jadłodzielnia to miejsce, zazwyczaj regał lub lodówka, do dzielenia się jedzeniem. To jeden ze sposobów na walkę z marnotrawieniem żywności. Nie tylko od...
Najpopularniejsze
Decathlon -15% na jogę!
Użyj tego kodu i zgarnij 15% zniżki na wybrane produkty z kategorii Joga! Nie zwlekaj!